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使用手机号登录QQ的步骤如下。

1、打开QQ软件，在登录界面中点击右下角的“手机号登录”。

2、在弹出的界面中输入自己的手机号码，并点击下一步。

3、接收并输入手机收到的验证码，点击登录。

如果按照以上步骤操作后仍然无法登录，可能是手机号未注册QQ账号或者账号密码不匹配，这时可以尝试使用其他方式登录，比如账号密码登录或者找回账号密码，要确保手机网络畅通，避免因网络问题导致无法登录。

是使用手机号登录QQ的方法，建议查看QQ官方教程获取更多信息。