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如果忘记了与抖音账号关联的手机号，但仍然想注销账号，可以尝试以下步骤。
1、通过其他方式找回手机号：可以尝试使用抖音的登录界面上的“忘记密码”选项，通过输入曾经设置的密保问题答案或其他找回方式，看是否能找回手机号。
2、联系抖音客服：如果无法找回手机号，可以通过抖音的官方客服渠道寻求帮助，可以在抖音的帮助中心或者设置里面找到客服入口，向客服人员说明情况，并提供相关的账号信息，看是否能够得到注销账号的帮助。
3、在登录界面直接注销：如果可以尝试登录到抖音账号，可以在账号的设置或者个人中心里面找到“注销账号”的选项，按照提示进行操作。
在进行账号注销操作之前，请确保已经备份好所有重要的信息，因为注销后账号内的所有信息都将被永久删除，不同的抖音版本或更新可能操作略有不同，可以根据具体情况进行调整，如果以上方法都无法解决问题，建议咨询抖音的官方客服获得更多帮助。